Como evitar o vírus da Gripe Suína

Conheça alguns cuidados a serem tomados se você for para um lugar onde há casos de gripe suína ou conviver com casos suspeitos.

Gripe Suína

– Evite contato muito próximo com pessoas doentes e mantenha distância dos outros caso a pessoa infectada seja você (autoridades recomendam que as pessoas não se cumprimentem com a mão ou com beijos).

– Lave as mãos com frequência, por 15 a 20 segundos, usando água e sabão ou até gel à base de álcool, especialmente depois de tossir ou espirrar.

– Fique em casa se estiver doente. Assim você estará ajudando a não disseminar a doença.

– Não compartilhe alimentos, copos, toalhas e objetos de uso pessoal.

– Cubra sua boca e nariz sempre que tossir ou assoar o nariz.

– Use máscaras cirúrgicas descartáveis e troque-as com frequência.

– Evite enconstar em seus olhos, seu nari ou sua boca com as mãos sujas, para que não sirvam de porta de entrada para o vírus.

– Tenha outros bons hábitos, como dormir bem, fazer atividade física, controlar o estresse, beber líquidos e ingerir alimentos saudáveis.

Fonte: Ministério da Saúde.

Leonardo R.

Analista de TI, graduado em Internet e Redes de Computadores, apaixonado por tecnologia, música e viagens. Mountain biker por hobby, e jogador de Xbox One e alguns jogos da Blizzard nas horas vagas. Também curte fotografia, filmes, séries e web em geral.

  • Abgail

    estou pagando uma viagem de Navio p/ a Argentina ,mas por causa da gripe estou com medo ,mas a Agencia de viagem não quer devolver o dinheiro que eu faço . por favor me responda o que tenho que fazer

    obrigada Abgail

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  • Jucilene

    Desejo saber se o alcool utilizado como forma de higine p/ prevenção contra o vírus da gripe A só pode ser o em gel? O alcool líquido não resolve? Estou preocupada pq trabalho o dia todo, a semana toda, numa recepção de escola de informática e aqi entra muita gent o dia inteiro e a sala é fechada, funciona com arcondicionado, não há ventilação realmente, só o arcondicionado.